Síndrome do desfiladeiro torácico

O estilo de vida deve ser modificado para minimizar a compressão e o trauma ao desfiladeiro torácico pelos seguintes métodos:

• Manutenção de boa postura

• Otimização da postura (incluindo estabilização dos músculos estabilizadores do tronco)

• Otimização da mecânica para atletas que praticam atividades acima do nível da cabeça (isto é, estabilidade da cintura escapular e músculos estabilizadores do tronco)

• Evitação de trabalhos repetitivos ou interrupções frequentes durante trabalhos repetitivos (atividade em turnos)

• Uso de estações de trabalho ergonômicas.

Além de melhorar a postura e as práticas de trabalho, os pacientes podem reduzir a recorrência por meio dos seguintes fatores:

• Fortalecimento dos músculos estabilizadores do tronco

• Fortalecimento da cintura escapular

• Manutenção da abertura do espaço entre a clavícula e a primeira costela usando manobras físicas e alongamentos

• Afrouxamento dos músculos do pescoço e dos ombros (alongamento dos músculos escalenos e de peitoral)

• Modificação do comportamento (perda de peso, posições corretas ao dormir).