Discussões com os pacientes
As pacientes são informadas que melhoras na função sexual ocorrem quando a mulher e seu parceiro se esforçam juntos para desafiar seus padrões sexuais normais. A superação de pensamentos irracionais (ou seja, mitos) requer uma consciência ativa de tais pensamentos e um esforço para substituí-los por maneiras de pensar mais equilibradas. Textos de autoajuda em terapia cognitiva (por exemplo, "como fazer a mente superar o humor" para pensamentos depressivos desafiadores) podem ser um guia útil.[175] Uma mudança comportamental, incluindo o reconhecimento do próprio comportamento mal-adaptativo da mulher (por exemplo, recusa, discussão, sabotagem deliberada da resposta sexual por distração) também requer a conscientização e o desejo de mudança da mulher. Os registros da terapia cognitivo-comportamental, que exigem que a mulher documente seus pensamentos, comportamentos e afetos em um cenário sexual, podem ser extremamente úteis. Também são recomendadas referências a livros relevantes sobre atenção plena (por exemplo, "Wherever you go, there you are"; "Full catastrophe living"; "The miracle of mindfulness"; "The mindfulness solution").[176][177][178][179] É essencial planejar um tempo para praticar os exercícios indicados, e o reconhecimento das potenciais barreiras à prática também é muito importante. As pacientes devem ser informadas de que um dos melhores preditores de melhora da função sexual é a motivação.[180]
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