Deficiência de vitamina D

Há inúmeros estudos de associação que apoiam o conceito de que a vitamina D tem uma ampla gama de benefícios para a saúde não relacionados ao metabolismo do cálcio e à saúde óssea. Esses benefícios para a saúde incluem a redução do risco de distúrbios autoimunes, disfunção neurocognitiva, doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2, alguns tipos de câncer mortais e doenças infecciosas.

Os pacientes devem estar cientes da importância de tomar as doses de vitamina D de manutenção por toda a vida para evitar a recorrência. A suplementação de vitamina D deve ser mantida durante todo o ano, inclusive nos meses de verão. Eles também devem ser informados de que a exposição razoável ao sol (sempre evitando queimaduras solares) também pode fornecer uma fonte de vitamina D sem aumentar significativamente os riscos de danos à pele e câncer de pele. Geralmente, para um adulto de pele clara que vive a 42° de latitude norte, a exposição de braços e pernas (com proteção solar no rosto) por 5 a 30 minutos (depende do grau de pigmentação da pele, hora do dia, estação do ano, latitude e idade do paciente) entre as 10h e 15h duas vezes por semana é suficiente. Os pais são aconselhados a administrar suplementos de vitamina D a todos os lactentes, especialmente aqueles que recebem aleitamento materno exclusivo, e são encorajados a alimentar as crianças mais velhas com uma dieta que inclua uma quantidade adequada de cálcio e vitamina D.