Transtornos de pânico

Para transtornos de ansiedade em geral, as intervenções de prevenção (que envolvem terapia cognitivo-comportamental [TCC], intervenções educativas ou ambas) podem ter um pequeno efeito positivo.[47]Moreno-Peral P, Conejo-Cerón S, Rubio-Valera M, et al. Effectiveness of psychological and/or educational interventions in the prevention of anxiety: a systematic review, meta-analysis, and meta-regression. JAMA Psychiatry. 2017 Oct 1;74(10):1021-9. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5710546 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28877316?tool=bestpractice.com No entanto, não está claro como esse achado pode contribuir para o desenvolvimento de programas de prevenção da ansiedade em ambientes clínicos da vida real. Não há medidas primárias estabelecidas que previnam os ataques de pânico ou transtorno de pânico.

Oriente os pacientes a evitarem determinados hábitos como tomar café e fumar, pois produzem sensações físicas semelhantes a episódios de pânico.[6]Zvolensky MJ, Feldner MT, Leen-Feldner EW, et al. Smoking and panic attacks, panic disorder, and agoraphobia: a review of the empirical literature. Clin Psychol Rev. 2005;25:761-789. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15975699?tool=bestpractice.com [46]Vilarim MM, Rocha Araujo DM, Nardi AE. Caffeine challenge test and panic disorder: a systematic literature review. Expert Rev Neurother. 2011 Aug;11(8):1185-95. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21797659?tool=bestpractice.com Incentivar a retomada gradual dos exercícios físicos.[62]National Institute for Health and Care Excellence. Generalised anxiety disorder and panic disorder in adults: management. Jun 2020 [internet publication]. https://www.nice.org.uk/guidance/CG113