Ruptura do menisco

Após uma ruptura do menisco, deve ser tomada uma ação preventiva para reduzir a carga da articulação afetada. Condicionamento muscular ajuda a promover a força muscular para absorver a força, evitar a rotação anormal e melhorar a capacidade de aceitar cargas excêntricas. Para reduzir o impacto, são sugeridos esportes de baixo impacto, além de calçado adequado e superfícies de treinamento apropriadas.