Prevenção primária
A prevenção primária envolve evitar o frio extremo (especificamente abaixo de 0 °C) ou tomar medidas para proteger o corpo dos elementos. Deve-se usar vestuário adequado durante qualquer potencial exposição ao frio. Deve-se tomar medidas para manter o corpo aquecido e seco (inclusive mantendo-o livre de suor, especialmente dentro de meias ou botas). Embora luvas inteiriças proporcionem melhor proteção contra o frio para as mãos que as luvas simples, estas últimas proporcionam maior destreza. A escolha de luvas simples ou luvas inteiriças dependerá da necessidade de boa destreza; é mais importante que a proteção escolhida possa ser usada continuamente. Perfusão adequada e redução da perda de calor são necessárias para prevenir o congelamento das extremidades.[4] O exercício pode ajudar a aumentar a vasodilatação periférica, mas é preciso cuidado para evitar exaustão e colapso. Deve-se evitar a ingestão de bebidas alcoólicas e o tabagismo quando houver a possibilidade de exposição ao clima frio congelante.[4] Outros métodos preventivos incluem: palmilhas e luvas aquecidas; usar roupas de proteção em camadas soltas e isolantes de calor; nutrição adequada e hidratação sistêmica; evitar roupas apertadas e botas apertadas; proteger a pele da umidade, vento e frio, minimizar a duração da exposição ao frio e realizar "verificações de frio" para dormência ou dor nos membros. Reconhecer a queimadura por frio ou o congelamento das extremidades superficial permite que o aquecimento seja iniciado o mais rápido possível.[4] Os emolientes não são protetores e podem aumentar o risco de congelamento das extremidades por meio de uma percepção espúria de aquecimento da pele.[23]
Evidências limitadas mostram que o ibuprofeno profilático (ou, se não estiver disponível, aspirina) pode ser protetor.[1][4][9][17][18][19][22]
Prevenção secundária
O tecido congelado deve ser protegido contra recongelamento e danos causados por joalheria, roupas, atrito ou trauma por mobilização.[4] O tecido congelado deve descongelar de maneira espontânea ou passiva, se o reaquecimento rápido não for possível.[4] O paciente deve ser mantido adequadamente hidratado.[4]
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