Prevenção primária
Para evitar a constipação crônica e a impactação fecal, uma dieta rica em fibras e a ingestão adequada de líquidos devem ser incentivadas, além de um estilo de vida ativo e bons hábitos esfincterianos.
A quantidade recomendada de ingestão diária de fibras (em gramas) para a defecação normal é equivalente à idade da criança mais 5 g/dia (por exemplo, um jovem de 17 anos de idade deve consumir 22 g/dia).[14]
Prevenção secundária
Os pacientes devem ser encorajados a continuar os bons hábitos alimentares: garantir a ingestão diária de água livre de, pelo menos, 4 a 8 copos por dia, a ingestão diária de fibras (o número sugerido de gramas de fibra por dia é igual à idade do paciente mais 5) e o consumo de 5 frutas ou vegetais por dia.[12] A utilização de suplementação com fibra solúvel ou insolúvel é decidida em base caso a caso. As fibras solúveis tendem a agregar as fezes, enquanto as insolúveis tendem a torná-las mais soltas. Portanto, as fibras solúveis (por exemplo, psyllium, pectina) são preferíveis, embora sua eficácia seja inconsistente, e uma metanálise constatou que não há evidências para dar suporte à prescrição de suplementação de fibras na dieta de crianças obstipadas.[27][28]
Eles devem fazer pausas frequentes para ir ao banheiro durante o dia, de preferência após cada refeição.
Quando os pacientes tiverem o desejo de evacuar, não devem suprimi-lo por longos períodos e devem ir ao banheiro rapidamente.
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