Síndrome de jet lag e das fases do sono

Caso clínico

Um executivo de 30 anos apresenta dificuldade para adormecer nas viagens de negócios. Ele faz de 3 a 4 viagens entre Nova York e a China todos os meses. Seu voo típico Nova York-Beijing, sem escalas, sai de Nova York às 17 horas e chega em Beijing às 20 horas (horário local) do dia seguinte. Ele se queixa de dificuldade de adormecer à noite, sentindo-se sonolento na manhã seguinte, chegando a cochilar durante as reuniões de trabalho. Ao voltar para Nova York, 3 a 4 dias depois, ele se sente extremamente fatigado, tem cefaleias, dores musculares e constipação, que se resolvem espontaneamente em alguns dias. De modo geral ele é saudável, não usa medicamentos e seu exame físico é normal.