Afogamento

Estima-se que 80% a 90% de todos os casos de afogamento sejam evitáveis.[14]Lunetta P, Modell JH, Sajantila A. What is the incidence and significance of "dry-lungs" in bodies found in water? Am J Forensic Med Pathol. 2004 Dec;25(4):291-301. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15577518?tool=bestpractice.com [34]Quan L, Pilkey D, Gomez A, et al. Analysis of paediatric drowning deaths in Washington State using the child death review (CDR) for surveillance: what CDR does and does not tell us about lethal drowning injury. Inj Prev. 2011 Feb;17 (Suppl 1):i28-33. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21278094?tool=bestpractice.com Pessoas propensas a convulsões ou arritmias cardíacas só devem nadar acompanhadas. Deve-se evitar álcool durante todas as atividades de esportes aquáticos, passeios de barco ou natação. Os pais sempre devem supervisionar crianças pequenas ao tomar banho ou nadar.[35]Denny SA, Quan L, Gilchrist J, et al. Prevention of Drowning. Pediatrics. 2019 May;143(5):. https://www.doi.org/10.1542/peds.2019-0850 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30877146?tool=bestpractice.com Coberturas para piscinas e aulas de natação também podem evitar afogamento acidental na infância.

Medidas para todas as idades incluem:

• Aprenda sobre segurança na água; tenha consciência das limitações pessoais e nade sempre em uma área supervisionada por um salva-vidas ou com alguém que possa ajudar

• Perguntar ao salva-vidas quais são os locais seguros para nadar ou brincar

• Ler e seguir avisos de alerta na praia e ao redor da piscina

• Não beber álcool antes de nadar

• Não mergulhar em águas rasas nem em águas de profundidade desconhecida

• Use colete salva-vidas dentro e nas proximidades da água e quando estiver em uma embarcação, caso não saiba nadar ou não nade bem

• Aprender a nadar

• Não tente resgatar uma pessoa que está se afogando, a menos que saiba fazer isso com segurança.

Para lactentes e crianças pequenas:

• Garantir 100% de supervisão próxima (ou seja, ao alcance dos braços) na água ou perto dela por um dos pais ou adulto capaz de realizar um resgate

• Use cercas de jardim e piscina adequadas; a cerca deve envolver toda a área da piscina

• Evitar apoios infláveis para natação, pois eles podem propiciar uma falsa ideia de segurança

• Certificar-se de que as piscinas tenham 2 drenos equipados com tampas antiturbulência (para evitar que cabelos ou acessórios fiquem presos no mecanismo de drenagem)

• Lactentes e crianças pequenas devem usar coletes salva-vidas na água e perto dela, a menos que estejam supervisionados ou saibam nadar.

Para adolescentes e adultos:

• Nadar com outras pessoas e sempre na área com salva-vidas

• Evitar o consumo de álcool ou drogas enquanto estiver na água e perto dela

• Leve em consideração condições médicas preexistentes (por exemplo, epilepsia) ao participar de atividades aquáticas e avalie a necessidade de maior supervisão ou medidas adicionais de segurança na água.

Para idosos:

• Levar em consideração problemas médicos e efeitos colaterais de medicamentos ao participar de banhos ou atividades aquáticas

• Entre e saia do banho de forma segura e use corrimãos e tapetes antiderrapantes

• Comunicar-se com a família ou cuidadores ao tomar banho em casa por segurança.