Prevenção primária
A prevenção primária das cãibras musculares associadas a exercícios envolve educação. Os atletas devem ter bom condicionamento físico para um evento esportivo e estar adequadamente hidratados. Recomenda-se que os grupos musculares em risco sejam bem alongados antes do início da atividade, mas não há evidências suficientes que apoiem esse procedimento. É necessária uma dieta adequada, que incorpore carboidratos suficientes, para prevenir a fadiga muscular precoce.[28]
Prevenção secundária
A profilaxia secundária das cãibras musculares associadas a exercícios é equivalente às medidas preventivas primárias.
Durante o manejo das cãibras de hipoglicemia em pacientes com diabetes mellitus, o automonitoramento da glicemia é fundamental para o ajuste da dieta e terapia medicamentosa a fim de reduzir a frequência e o grau dos eventos de hipoglicemia. Também é importante evitar os precipitantes da hipoglicemia. Isso inclui moderação/abstinência do consumo de álcool, ingestão regular de alimentos, consumo de calorias suplementares antes de atividade física e ajuste do medicamento (por exemplo, insulina ou secretagogos de insulina) conforme necessário.
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