Os pacientes devem ser informados sobre os sinais, sintomas e causas de gota. Eles também devem ser orientados sobre os fatores de risco para a gota, por exemplo:[53]National Institute for Health and Care Excellence. Gout: diagnosis and management. Jun 2022 [internet publication].
https://www.nice.org.uk/guidance/ng219
Genética
Peso corporal excessivo ou obesidade
Medicamentos que podem estar tomando
Comorbidades como doença renal ou hipertensão.
Os pacientes devem entender que a gota é uma condição vitalícia, e que ocorrerá evolução da doença se não houver um tratamento de longo prazo para a redução do urato, para eliminar os cristais de urato e prevenir exacerbações, reduzir os tofos e prevenir danos em longo prazo às articulações.[53]National Institute for Health and Care Excellence. Gout: diagnosis and management. Jun 2022 [internet publication].
https://www.nice.org.uk/guidance/ng219
Os pacientes devem ser instruídos de que os alimentos com alto teor de purina (ou seja, bebidas alcoólicas, frutos do mar e miúdos) estão associados a um maior risco de elevação do ácido úrico e gota.[15]Choi HK, Atkinson K, Karlson EW, et al. Purine-rich foods, dairy and protein intake and the risk of gout in men. N Engl J Med. 2004;350:1093-1103.
https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa035700
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15014182?tool=bestpractice.com
A redução da ingestão de bebidas alcoólicas, principalmente cerveja, reduz os riscos de gota.[139]Choi HK, Atkinson K, Karlson EW, et al. Alcohol intake and risk of incident gout in men: a prospective study. Lancet. 2004;363:1277-1281.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15094272?tool=bestpractice.com
A redução da ingestão de frutos do mar e carne auxilia a reduzir o grau.
Diminuir a frutose e os doces concentrados pode ajudar a reduzir o ácido úrico e o risco de surto de gota.
Os laticínios reduzem o risco de gota.[14]Li R, Yu K, Li C. Dietary factors and risk of gout and hyperuricemia: a meta-analysis and systematic review. Asia Pac J Clin Nutr. 2018;27(6):1344-56.
http://apjcn.nhri.org.tw/server/APJCN/27/6/1344.pdf
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30485934?tool=bestpractice.com
[37]Singh JA, Reddy SG, Kundukulam J. Risk factors for gout and prevention: a systematic review of the literature. Curr Opin Rheumatol. 2011;23:192-202.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21285714?tool=bestpractice.com