Prevenção primária
Uma dieta rica em fibras pode ajudar a evitar a constipação, que é o principal fator de risco para as hemorroidas. O consumo diário recomendado é de 25 a 30 g de fibra, seja na forma de alimentos ricos em fibras ou de suplementos comerciais de fibras.[12] A ingestão concomitante de hidratação adequada deve ajudar a evitar a constipação.
Prevenção secundária
Uma dieta rica em fibras pode diminuir o tempo de trânsito gastrointestinal, aumentar o volume das fezes e ajudar a evitar a constipação, que é o fator de risco principal das hemorroidas. Uma suplementação diária de 25-30 g de alimentos com alto teor de fibras ou de suplementos de fibras disponíveis comercialmente, juntamente com o aumento da hidratação, melhora a constipação e, portanto, os sintomas das hemorroidas.[1][13][14]
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